식단관리 썸네일형 리스트형 국가 건강검진에서 대사증후군도 관리하라고 하는군요! 대사증후군이 뭐죠?? 국가 건강검진 결과 대사증후군 '주의' 떴어요. 이번에 실시한 국가건강검진에서 상태가 나쁘지않을까라고 생각은 했지만 결과는 나름 충격이었어요. 한번도 받아보지 못한 결과이기에 '아 관리를 해야 겠구나'라는 생각도 들었지만 '이제 관리해야하는 건가' 라는 생각이 들었거든요. 그게 좀 기분이 묘하드라구요ㅠ 뭐라고 설명 할 수가 없어요 ㅋㅋ 나이가 들면 조금만 아퍼도 병원에 가기 싫거든요. 혹시 어디 아프다고 할까봐, 혹시 큰병일까봐, 그러나 가장 중요한 것은 빨리 병에 대해 알고 그거에 대처하는 자세가 더 중요한 것 같기는 해요. 의료기술도 발달되고 못고치던 병도 고치는 세상이 되었으니 국가에서도 미리 확인하고 대처 하자고 만40세가 넘으면 국가 건강검진을 하라고 하는게 아닐까요? 오늘은 검진결과 나온 것 .. 더보기 당뇨 전단계 탈출 할 수 있는 꿀팁 알아보기 당뇨전단계 탈출을 위한 관리팁 당뇨는 만병의 근원이다. 당뇨는 혈액 내에 있는 포도당이 비정상적으로 상승하게 되어 다양한 문제들을 일으키는 대사 질병의 일종을 의미합니다. 인체가 정상적인 대사작용을 위하여 필요로 하는 포도당이 각 세포에서 사용되려면 인슐린 호르몬이 있어야 하는데 이 인슐린 호르몬의 분비양이 적거나 기능이 제대로 이루어 지지 않게되면 당뇨가 생길 수 있습니다. 당뇨에 대한 커다란 오해 중에 한가지는 당뇨가 나이가 많아야 걸린다는 것이다. 그러나 현대 사회는 식습관이라든지 생활습관이라든지 또는 유전적인 영향으로 훨씬 당뇨병의 가능성인자가 있는 경우라던지 여러가지의 경우의 수가 있기 때문에 젊더라도 당뇨에 대해 잘 이해하고 미리 미리 예방해야 한다. 부모님이 모두 당뇨병을 가지고 있는 나는 .. 더보기 이전 1 다음
